GYROTONIC on Broadway

GYROTONIC on Broadwayの学校情報

ピックアップポイント

• ・プロのバレエダンサー、アスリートも通うエクササイズ

• ・初めてでも安心！日本人講師

GYROTONIC on Broadwayの紹介

GYROTONIC on Broadwayのスタッフより

近年NYでは、健康志向のニューヨーカーが増え、健康食として日本食がブームになったり、公園では、ジョギングをする人も多く見かけます。エクササイズは必須！というニューヨーカーも少なくありません。一般的なヨガやピラティス、ジムでのマシーントレーニングなど、様々なエクササイズがありますが、 GYROTONIC(R)（ジャイロトニック）やGYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス）というエクササイズをご存知でしょうか？まだまだ知らない方の方が多いかもしれません。

GYROTONIC(R)（ジャイロトニック）とGYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス） は、どちらも1980年代ニューヨーク発祥のエクササイズ。ダンサーの怪我や故障のリハビリのために生まれたのが始まりです。

円や螺旋を描くように体を動かしながら、正しい呼吸法も身に付けます。正しい姿勢を保ちながら、体に負担をかけずに運動ができるというのが大きな特徴です。（ジャイロ＝螺旋 という意味です）体のバランスを整えるためダンサーに人気のエクササイズでもあります。

GYROTONIC(R)（ジャイロトニック）とGYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス） の違いは、機械を使うか使わないかです。
GYROTONIC(R)（ジャイロトニック） は、専門器具や機械を使って、円と螺旋の動きを中心に体を動かします。
GYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス） は、 GYROTONIC(R)（ジャイロトニック） の機械なし版。機械等を使いませんが目的は同じです。

どちらのエクササイズも、肩こりの解消や普段使わないような筋肉に刺激を与えます。エクササイズをするだけでなく、ストレッチもあり、筋肉や骨、神経などの強化もします。またスタミナもつきます。終わった後は体がすっきりするでしょう。エネルギーの流れや、呼吸法、体の仕組みを大切にしている本格的なエクササイズです。ダンサーだけではなく、あらゆるスポーツをされる方から一般の方まで年齢問わずその目的 にそってカリキュラムを組むことができます。

Peridance Capezio Centerとの提携により、 GYROTONIC(R)（ジャイロトニック）とGYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス） プログラムでは、F-1 VISA(学生ビザ)が発行可です！ダンススクールの多くはM-1 VISAですが、この学校はF-1 VISA発行なので、語学学校からの転校も簡単にできます。その際は、NY留学生センターがお手伝いさせて頂きます。

★ティーチャートレーニング
GYROTONIC(R)（ジャイロトニック）とGYROKINESIS(R)（ジャイロキネシス）のインストラクター養成プログラムです。プレトレーニングとファウンデーションコースを３ヶ月以内で取ることも可能なのでビザなしの短期の方でも受講可能。ニューヨークでプログラムを受講、試験は日本、という形もとれます。

GYROTONIC on Broadwayの学校データ

生徒数	100人以上	日本人サポート	-
年齢	18歳以上〜
周辺環境・交通	Union Square駅（4,5,6,R,W,N,Q,L）から徒歩5分
住所	126 E 13th St, New York, NY 10003

生徒数
100人以上
日本人サポート
-
年齢
18歳以上〜
周辺環境・交通
Union Square駅（4,5,6,R,W,N,Q,L）から徒歩5分
住所
126 E 13th St, New York, NY 10003